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これが世界のウォーターサーバー?海外の水の硬度

海外旅行といえば病気や言葉、食べ物など色々心配事がありますが、「水」もその1つにカウントされます。
海外では水道水であっても、煮沸せずに飲んだ場合は、水あたりと呼ばれる食中毒と似た症状に見舞われる可能性があるため注意が必要です。

水の食中毒「水あたり」

一度水あたりに見舞われると腹痛や嘔吐、下痢に悩まされることになります。この水あたりの主な原因は「細菌性」および「成分性」の2通りあり、細菌性の水あたりは飲料水を煮沸し、殺菌を十分に行えば発症することがないのですが、成分性の水あたりになると事情が異なります。
つまり、煮沸している飲料水を飲んだときも水あたりを起こし嘔吐や腹痛に悩まされる可能性があります。
これは日本の水が軟水であることと、海外の水に硬水が多いことが原因とされており、硬度の高い硬水が日本人の体に合わないことが理由です。

怖い「水あたり」の予防法

日本以外、世界中であればどこであれ、水道水を直に飲むのは避けるようにしましょう。
外食をする際は飲料に使われている氷も要注意です。水道水が使われているケースが多いので飲み物を頼むなら氷はなしにしたほうが安全です。ウォーターサーバーなど業者の管理下にあるものは別として、真水は絶対に飲まないと心掛けておきましょう。硬水による水あたりの場合は軟水のミネラルウォーターを利用することで回避できます。

水あたりだけじゃない?海外の硬水によるトラブル

水あたりの怖さはすでに述べた通りですが、これに加えて海外の硬水が体にもたらす不具合「肌荒れ」があります。誰もがなるというわけではありませんが、保湿など対策を事前に講じておくべきでしょう。
また、洗顔や入浴で石鹸を使われる方で気をつけるべきことが「日本の石鹸を使わない」ということです。
海外の硬水で日本製石鹸を使うと泡立ちが極端に悪く、おまけにすすいだときは流れ落ちずに石鹸カスとなって体にへばりつくこともあります。

改善策としては硬水の影響を受けないタイプの石鹸、たとえばココナッツオイルの石鹸などが良いとされています。気になる方は薬局やドラッグストアで尋ねられても良いかもしれません。洗ったあとは十分に保湿ケアしましょう。水質の関係で肌表面は意外と乾燥しているのでまめにケアすることを忘れずに。

以上が、海外旅行経験がある日本人の水トラブル事案です。「愚者は経験に学び、賢者は歴史に学ぶ。」といわれるように、渡航してから慌てたりしないよう万全に準備を行った上で出発するようにしましょう。


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