水との新しい付き合い方をご紹介
水とライフスタイル
水を飲むと健康にいいのは本当？健康効果がある水の種類と正しい飲み方
2021/03/17
「水をたくさん飲むと健康に良い」という話はよく聞くと思います。人間の身体の約60％は水分でできており、酸素や栄養素を運んだり体温を維持したり、老廃物の排出などの生命維持に必要な役割を担っています。 それだけの役割を担う水分なので、「水は健康に良い」というのはなんとなくイメージできるのではないでしょうか？ 本記事では、水の健康＆美容効果を掘り下げてご紹介します。さらに、健康効果を高める水の飲み方もご説明するので、ぜひチェックしてみてください。
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