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水とライフスタイル

清涼飲料水やスポーツドリンクは砂糖がたくさん!糖分過多に要注意

2020/10/25

清涼飲料水やスポーツドリンクは、スポーツ後や暑い夏についついたくさん飲んでしまいがちです。しかし、清涼飲料水やスポーツドリンクには糖分が多く含まれており、糖分過多のリスクがあります。 この記事では、糖分過多の悪影響や対策方法についてお話します。

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